21 de zile pentru a-ți îmbunătăți libidoul în premenopauză

21 MARTIE – 22 APRILIE 2022

Afla schimbarile concrete de stil de viata care iti sustin hormonii dupa 40 de ani.

Descrierea problemei

Nu esti pregatita sa renunti la aceasta parte din viata ta. Nu acum cand iti aduce implinirea pe care parca alta data nu ai simtit-o la acelasi nivel.


De ce trebuie sa apara toate problemele astea cu lubrifierea ta, cu menstruatia dereglata, cu durerile la contactul sexual exact acum? Si de ce iti este asa de greu sa te mobilezezi sa faci dragoste cu partenerul tau, daca stii ca e chiar super fain odata ce pornesti motoarele?!


Si stiu ca nu doar asta iti da batai de cap, ci si faptul ca te simti mai obosita decat te stiai tu pe tine, mai demotivata, agasata cumva si de faptul ca nu mai intelegi ce se intampla cu greutatea ta, care continua sa creasca usor. De fapt si astea iti influenteaza libidoul…si te fac sa crezi ca poate pur si simplu e adevarata vorba aia ca dupa 40 de ani se chimba totul si ca de acum incolo e cam totul la vale.


Asta este ceea ce aud de la femeile din comunitatea. Si te aud si pe tine, cu totul!


Dar stii ce se schimba la femeile care ajung sa citeasca ceea ce scriu sau sa lucreze cu mine?

Se schimba faptul ca AFLA CE SE INTAMPLA CU ELE si INTELEG CE POT FACE CA SA SE ECHILIBREZE.


De unde stii ce se poate face?

Pentru ca am trait pe pielea mea.

Pentru ca am inceput sa am simptome specifice premenopauzei de mai demult, poate chiar dupa nasterea primului meu copil, acum 9 ani.


A fost un efect dublu de postpartum prelungit – pe care eu il simt ca influentand starea unei mame pana cand copilul incepe sa se desprinda de ea – si de simptome specifice primului stadiu al premenopauzei.


Treaba asta cu libidoul care era mai degraba absent ma ingrijora pe backgroud, cumva, dar, daca m-ar fi intrebat cineva cu ce fel de probleme ma confrunt, nu cred ca as fi pus asta pe lista.

De fapt, tot acest capitol al sexualitatii lipsea din sfera mea de interes. Ma preocupa in primul rand sa fiu o mama buna.

Si, desi suna contraintuitiv, am primit un mare sut catre a ma explora pe mine dupa ce au aparut in viata mea, a noastra, baietii nostri gemeni.

Sansa mea a fost ca eu imi incepusem deja transformarile de stil de viata si am aprofundat research-ul pentru a intelege ce se intampla cu mine si ce pot face sa previn resimtirea intensa a acestor efecte ale premenopauzei pe un corp care nu este in echilibru. Si am mai inceput sa aprofundez ceva: feminitatea mea!


E un drum care nu se termina, cu suisuri si coborasuri, dar este fascinant. Drumul catre tine insati.

Aproximativ 27% dintre femeile experimenteaza scaderea drive-ului sexual in perioada premenopauzei? E mult, e putin? Depinde de care parte a baricadei te afli TU si ce consideri ca meriti sa primesti in viata ta. Detalii aici.


Acum am aproape 42 de ani si sunt in cea mai buna forma a mea: fizica, emotionala, psihica si sexuala. Si nu cred ca dupa 40 de ani este totul la vale. Dimpotriva!

Cred ca poti sa fii sexy, shiny ca niciodata pana acum! Cred ca ai o energie si o siguranta de sine care sa iti fie stalpii acestei stari de bine!

Numai ca e important sa STII ce are nevoie corpul tau ACUM!


Despre mine

De peste 13 ani am un stil de viata sanatos. Asa s-a-ntamplat nu pentru ca nu imi placea croissant-ul :), ci pentru ca provocarile pe care le-am avut inca din adolescenta m-au determinat sa caut solutii pe care nu le-am gasit in alta parte.

Acum mai bine de 8 ani m-am decis sa transform aceasta pasiune a mea in profesie. Atunci am urmat prima scoala de nutritie, cea de tehnician nutritionist. Au urmat apoi Institute for Integrative Nutrition si alte muulte cursuri si carti citite.

Ma implineste incredibil de mult ceea ce fac, sunt recunoscatoare provocarilor mele ca m-au adus aici si sunt si mai recunoscatoare pentru ca pot sa pun si eu un umar ca femeile cu care lucrez sa fie mai bine in corpul lor, sa se redescopera si sa se simta sexy din nou.

Ceea ce ma preocupa in aceasta perioada este cum sa am grija de mine in premenopauza, cu un cer cat mai senin, cu cat mai putine turbulente. Si stiu ca asta pentru mine nu vine de la sine, pentru ca acesti pana la 10 ani pana la menopauza au niste fluctuatii firesti de hormoni si, pe langa hormoni, copiii mei sunt inca mici si focusul pe mine nu poate fi decat o treaba constienta.


Acum sunt in cea mai buna perioada a vietii mele, fizic, energetic, sexual, emotional. Si chiar daca nu mi-e usor sa scriu despre acest subiect sensibil al libidoului, fac asta ca sa iti zic ca SE POATE sa ai o viata implinitoare si dupa 40 de ani, si in premenopauza.

Si cu copii mititeti.

Eu am 3 si venirea lor pe lume a mai pus cateva caramizi la schimbarea vietii mele. Desigur ca multa treaba cu ei, dar overall sunt pe un mare plus. Care, din nou, nu e default, ci e obtinut cu intentie si lucru permanent cu mine, in diversele “santiere deschise”, cum imi place mie sa glumesc.

Nu sunt vreo sex goddess si spun deschis asta. Sunt o femeie care lucreaza cu ea, cu corpul ei, cu cuplul ei, ca sa fie bine si cu ea si ca sa sustina o viata sexuala faina. Si fac asta pentru ca am convingerea ca accesarea energiei sexuale nu inseamna doar sex bun, ci conectare profunda la Resursa mea creativa.

Consider ca eu ca Femeie stau in spatele tuturor activitatilor mele.

Si asta-mi da energia si motivatia sa ma prioritizez pe mine.

Copiii mei vor o mama fericita si implinita. Si sotul meu la fel. Ca nu degeaba se zice “happy wife, happy everything”.

Si sunt tare bucuroasa ca esti aici, ca citeste aceste randuri si sper tare sa ne vedem live, in curs!


Ce îti propun eu concret?

Te invit intr-un curs experiential de 4 saptamani la finalul caruia sa ai libidoul crescut, hormonii mai echilibrati, sa fii mai conectata cu tine… toate acestea prin schimbari de stil de viata, care includ alimentatie, suplimente, uleiuri esentiale si alte tipuri de practici. Ca un fel de reset pe care sa il dai corpului tau.

 

Acest curs vine cu o abordare practica si din toate unghiurile pentru ca tu sa ai la final rezultatele pe care ti le doresti.

 

Cel mai important aspect este cel privind alimentatia pentru sustinerea hormonilor care au treaba cu libidoul, dar si cu greutatea, cu energia si chiar si cu calitatea somnului tau. Pentru ca toate aceste aspecte sunt in legatura. Mai exact vom avea in vedere estrogenul, progesteronul, insulina, leptina, cortizolul si glanda ta tiroida.

 

Vei trece prin:

  • 3 zile de pregatire
  • 3 saptamani pe parcursul carora eliminam, pe rand, anumite alimente inflamatorii… dar in niciun caz nu te vei infometa, pentru ca nu despre asta e vorba. Si nici nu va trebui sa te intrebi ce sa mananci, pentru ca vei primi toate detaliile de la mine
  • 1 saptamana de reintroducere, dar si de intelegere a modului in care poti integra in viata ta, pe termen lung, schimbarile care iti sunt tie benefice

Pe langa partea de alimentatie, in program vei beneficia de explicatii si exercitii practice venite de la specialisti in domeniu pentru:

A creste gradul de senzitivare al corpului prin practici somatice

A deveni constienta de cum sa te raportezi la tine si la parterul tau pentru a avea o viata sexuala implinitoare

 

Acest curs este singurul din Romania care acopera holistic aceasta tema a libidoul in premenopauza… chiar mai larg, a hormonilor in premenopauza.

Vei primi pasi clari, etapizati. Vom creste intensitatea de la saptamana la saptamana si vom construim pe energia dobantita anterior.

Pentru ca nu este de ajuns doar sa citesti despre hormoni, ca sa te simti mai bine. Informatia nu este educatie!

Poate pana acum ai citit pe acest subiect sau ai urmat alte cursuri inregistrate care te invatau despre echilibru hormonal.

Si totusi, acestea nu te-au ajutat asa cum sperai!

Diferenta dintre acest program si oricare altul este ghidarea personala din partea mea, la fiecare pas.

Iti voi fi alaturi in proces zi de zi. Vor fi sesiuni live in care iti voi explica focusul saptamanii si vom discuta despre ceea ce experimentezi

tu.

 

Stiu ca uneori iti lipsesc interactiunile face-2 face. Dar hai sa ne uitam la acest mediu online ca la un plus si sa il folosim intelept. Putem intoarce in avantajul tau faptul ca poti urma acest curs, cu rezultate concrete, din intimitatea casei tale, fara sa fie nevoie sa te deplasezi nicaieri.

Poate vor fi momente mai grele pe parcurs si vei fi tentata sa abandonezi. Si asta mai ales daca crezi despre tine ca de obicei nu iti gasesti motivatia pana la capat de a te tine de o schimbare.

Dar in acest curs vei primi mai mult decat sustinerea motivatiei. Vei primi SOLUTII CARE STIU CA FUNCTIONEAZA pentru REGLAREA HORMONILOR IN PREMENOPAUZA. Si aceasta echilibrare nu se poate obtine doar prin motivatie.

La finalul acestui curs vei vedea cum se simte in corp sa fii conectata cu tine, sa creezi spatiu mental pentru a te simti si a te auzi. Pentru ca pentru a putea simti placere in corp ai nevoie de aceasta relaxare, oferita de un corp echilibrat.

Acesta nu este un curs, este o calatorie catre tine, Femeia de acum, o calatorie care iti va extinde zona de confort, zi dupa zi, si care iti va arata partea frumoasa a varstei pe care o ai acum.


Valoarea cursului 750 lei

Early bird: 20% discount pana la data 16 martie

00
Zile
00
Ore
00
Minute
00
Secunde

Ce vei obtine urmând acest curs

Libidoul tau va creste

Vei pierde in greutate

Vei avea mai multa energie

Somnul tau va fi mai bun

Vei capata claritate mentala

Menstruatia va fi mai putin dureroasa si cat de regulata se poate 🙂

Te vei simti mai sexy, mai juicy

Iti vei deschide urechea pentru a auzi si decoda mesajele venite de la corpul tau

Vei afla ce alimente iti fac bine si, desigur, care nu sunt benefice pentru tine

Vei invata ce inseamna mese echilibrate

Vei invata practici somatice care sa te ajute sa te conectezi cu partea ta feminina

Vei afla cum sa faci sa pastrezi obiceiurile bune in viata ta

Vei ramane cu o sumedenie de practici care te vor ajuta si pe viitor sa iti mentii corpul in echilibru

Vei intelege prin ce trece corpul tau acum si cum sa il ajuti pentru acum si pentru viitor

Vei face parte dintr-o comunitate super faina de femei asemeni tie si va veti da una alteia suport

Ce cuprinde programul

Pregătire cu trei zile înainte de incepere

3 zile de pregatire in care, dupa primirea primelor materiale, in care vei avea timp de a te gandi la intentia ta, de a face cumparaturi si de intra in mood-ul de treaba 🙂

Va trebui să completezi
  • Un chestionar hormonal general
  • Date care țin de tine (Kg. numar de pasi zilnic, ore de somn, etc)
Săptămâna 1 – Susține-ți estrogenul și resetează-ți insulina

Ce primesti efectiv in aceasta saptamana:

  • Test de autoevaluare
  • Meniu detaliat & retete
  • Recomandari de suplimente & uleiuri esentiale
  • Practici: miscare, practici feminine, meditatie (cu sprijinul Cameliei Moga)
  • Sesiune live – 2h30
  • 1 material video despre estrogen
  • 1 material video despre insulina
  • 1 material video despre fluctuatia hormonilor de a lungul ciclului menstrual
Săptămâna 2 – Susține-ți tiroida și redu inflamația

Ce primesti efectiv in aceasta saptamana:

  • Test autoevaluare
  • Meniu detaliat si retete
  • Recomandari de suplimente & uleiuri esentiale
  • Sesiune live – 2h30
  • Practici: miscare, practici feminine, meditatie (oferite de Lia Bolte)
  • 1 material video despre tiroida
  • 2 materiale video despre inflamatie
Săptămâna 3 – Echilibrăm cortizolul și leptina

Ce primesti efectiv in aceasta saptamana:

  • Test autoevaluare
  • Meniu detaliat si retete
  • Recomandari de suplimente & uleiuri esentiale
  • Sesiune live – 2h 30
  • Recomandari de reintroducere a alimentelor
  • Exercitii de focus pe cuplu – terapeut invitat
  • 1 material video despre cortizol
  • 1 material video despre leptina
Săptămâna 4 – Cum păstrezi un obicei în viata ta

Ce primesti efectiv in aceasta saptamana:

  • Reevaluare indicatori initiali
  • Sesiune live – 2h30
  • Recomandari despre cum sa
  • Arate ziua ta, ca sa pastrezi beneficiile obtinute in program

Un program realizat de experti

Camelia Moga – care este ghidul preferat care a adus dansul terapeutic in viata ca, ca miscare somatica si de reconectare cu partea mea feminina.

Lia Bolte

Nina Sofian

Adriana Petre

Bonus

O discutie de 20 de minute 1 la 1 cu mine

Meniu de 7 zile pe care sa il folosesti in etapa de reintroducere

x% discount in programele expertilor

x% discount pentru achizitionarea de produse cosmetic din magazinul Bio Aleea

Acces in workshop-ul despre Mese echilibrate, care nu dau kg in plus


Garantie pentru tine!

Aplica acum la acest curs si eu iti ofer garantia ca iti returnez banii, daca nu esti multumita de felul in care te simti.


Cred cu toata inima in aceasta metoda. O aplic de mai mult timp si stiu ca da rezultate. Daca dupa prima saptamana din program nu esti multumita de cum te simti, eu iti returnez 100% din suma investita.

Early bird: 20% discount pana la data 16 martie

00
Zile
00
Ore
00
Minute
00
Secunde

Hai sa recapitulam planul pentru urmatoarele 4 saptămâni
  • Primesti in fiecare saptamana tot ce trebuie sa stii si sa pui in practica pentru urmatoarele 7 zile
  • Ne vedem de 4 ori live, cate 2h30 ca sa ne bucuram de victoriile tale si ca sa iti dau sustinere sa poti sa depasesti obstacolele intalnite pe parcurs
  • Vei avea acces la comunitatea cursului si acolo vom tine legatura in fiecare zi (facebook)
  • Vei avea suportul meu zi de zi
  • Vei beneficia, de fapt, de acces la 5 specialisti din domenii complementare, care iti vor oferi fiecare informatii relevante si mai ales practici concrete care sa te ajute sa iti cresti libidoul, prin echilibrarea hormonilor si prin conectare la tine
  • Vei beneficia de bonusuri relevante pentru cresterea libidoului. Numai acestea valoreaza peste xxxx lei

Contact

Daca ai intrebari sau ai nevoie de informatii pe care nu le-ai gasit pe aceasta pagina, te invit sa ma contactezi si o sa te ajut cu mare placere.

claudia[at]pofta-de-viata.ro